嫌われる覚悟で意見を伝えることがなぜ大切なのか？
1. 良好な関係の土台：
自分の意見で信頼関係を築く
「嫌われたくない」という気持ちから
自分の意見を言えずに我慢していません
か？
しかし
実はそれが逆効果なんです。
自分の意見を言わずに我慢していると
不満が募り
関係が悪化してしまう可能性が高いです。
「嫌われたくない」という気持ちは
誰にでもあります。
多くの人は、
周囲から好かれたいという気持ちから、
自分の意見を言えずに
我慢してしまうことがあります。
しかし、
自分の意見を言わずに我慢していると、
実は逆効果になる場合が多いのです。
自分の意見を言わずに我慢していると、
不満が募り、相手への不信感や怒りに
変わってしまうことがあります。
2. 真の理解と共感：
自分の意見で相手を尊重する
「嫌われる覚悟」で自分の意見を
伝えることは、
相手を尊重し、
理解し合える関係を築くための
重要な要素です。
自分の意見を隠していると、
相手はあなたの本心を
知ることができず、
誤解を招いてしまうこともあります。
相手との意見の相違は、
理解と共感のチャンス！
相手と意見が異なったとしても、
自分の意見をしっかりと伝えることで、
相手のことを理解しようとする
姿勢が伝わります。
一方的な意見の押し付けではなく、
お互いの意見を尊重し、
共感することで、
より深い理解と信頼関係を
築くことができます。
3. 個性と自信：
自分の意見で自分らしさを表現する
自分の意見を伝えることは、
個性を発揮し、
自分らしさを表現することにも
繋がるのです。
自分の意見を押し殺してしまうと、
本来の自分らしさを
発揮することができなくなります。
自分の意見を正直に伝えることで、
あなたは周囲を説得し、
社会に貢献することができます。
その結果として
あなたは自信を持つことができ、
自己肯定感も高まります。
「嫌われる覚悟」で 意見を伝えるための3つのポイント
1. 柔らかく、でもはっきり：
相手に寄り添いながら
自分の意見をしっかりと伝える
- 相手を尊重しながらも、
自分の意見を明確に伝えることが
大切です。 - 具体的な理由を述べることで、
説得力が増し
理解されやすくなります。
例①：
「こう思う理由は、…」
「以前こんな経験があって、…」
「別の視点から見ると、…」
例②：
「私はこう思うんですけど、
どう思いますか？」
「ちょっと違う意見なんですけど…」
2. 相手の意見も尊重：
相手の考えにも耳を傾け、
理解しようと努める
自分の意見を伝えるだけでなく、
相手の意見も尊重することが大切です。
相手の意見に耳を傾け、
理解しようと努めることで、
より良いコミュニケーションを
図ることができます。
例①：
「なるほど！
そういう考え方もあるんですね。」
「確かに、その意見は一理あります。」
また、質問をすることで、
相手との会話が深まり、
より良いコミュニケーションを図ることが
できる
例：
「もう少し詳しく教えてください」
「なぜそう思うんですか？」
「もっと聞きたいです。」
3. 練習あるのみ！：
最初は勇気がいるかもしれないが、
積極的にコミュニケーションを
取ることで慣れていく
最初は勇気がいるかもしれません。
「嫌われる覚悟」で
自分の意見を伝えることは、
真の信頼関係を築くための第一歩です。
ぜひ今日から、
自分の意見を積極的に伝えていきましょ
う！
練習あるのみです。
最初は小さなことから
始めてみましょう。
今日から実践できる「嫌われる覚悟」でコミュニケーションをラクにする方法
1. 店員さんに○○はどこに置いてあります
か？
と聞いてみる
2. ランチの注文時に、
店員さんにオススメを聞いてみる
3. 友人と意見が分かれた時に
自分の意見を正直に伝えてみる
まとめ
「嫌われる覚悟」で
自分の意見を伝えることは、
人見知りさんにとって
勇気のいることかもしれません。
しかし、
それは真の信頼関係を築き、
自分らしく生きるための第一歩です。
今回紹介したポイントを参考に、
ぜひ今日から積極的に
コミュニケーションを取ってみてください。
練習あるのみです！
きっと、あなたの人見知りは武器になり、
より豊かな人間関係を築くことが
できるでしょう。
人見知りさんへの 応援メッセージ
人見知りは決して悪いことではありません。
むしろ、
人見知りは人の気持ちを理解しやすく、
優しいという一面もあります。
自分の意見を言うことが
苦手な人見知りさんでも、
今回紹介したコミュニケーション術を
参考に積極的にコミュニケーションを
取ってみましょう。
きっと、
あなたの人見知りは武器になるはずです。
あなたも「嫌われる覚悟」で、
ラクにコミュニケーションできる人に
なりましょう！
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