人見知りの心理とは、
どのようなものでしょうか？
人見知りの心理は、
大きく分けて以下の3つに分類できます。
- 不安：
人見知りの人は、
初対面の人や慣れない環境に
対して不安を感じます。
不安心理は、
自分の能力や価値を
低く見積もったり
相手の評価や反応を
気にしすぎたりすることで生じます。
不安心理は、
自分の行動や表情に
制限をかけたり
自分を責めたりすることで
悪化します。 - 劣等感：
人見知りの人は、
自分と他人を比較して
劣等感を抱きます。
劣等心理は、
自分の欠点や失敗に
目を向けたり
他人の長所や成功に
目を奪われたりすること
で生じます
劣等心理は
自分の自信や自尊心を
低下させたり
自分を卑下したりすること
で悪化します。 - 孤立：
人見知りの人は、
自分と他人の間に壁を感じます。
孤立心理は、
自分の感情や考えを
伝えられなかったり、
他人の感情や考えを
理解できなかったりすること
で生じます。
孤立は、
自分の居場所や
存在意義を見失ったり、
自分を孤独に
感じたりすることで
悪化します。
人見知りの心理は、
不安、劣等感、孤立の3つ
が相互に影響しあって
人見知りの性格を形成しています。
人見知りの心理は、
人見知りの人にとっては辛いものですが、
実は自分を守るための
自己防衛メカニズムでもあります。
人見知りが自己防衛メカニズムを使っている理由
人見知りが
自己防衛メカニズムを
使っている理由とは
どのようなものでしょうか？
人見知りが自己防衛メカニズム
を使っている理由は
大きく分けて以下の2つに分類できます。
- 心理的な理由：
人見知りの人は、
自分の心を守るために
自己防衛メカニズムを使います。
心理的な理由は、
自分の感情や考えを
コントロールしたり、
自分の責任や罪悪感を
回避したりすることで生じます。 - 社会的な理由：
人見知りの人は、
自分の社会的な立場を
守るために自己防衛メカニズム
を使います。
社会的な理由は、
自分の能力や価値を
認められたり
他人の評価や反応を
予測したりすることで
生じます。
社会的な理由は、
自分の社会的な成功や
幸福を求めたり、
自分の社会的な
失敗や不幸を
避けようとしたりすることです。
人見知りが自己防衛メカニズム
を使っている理由は、
心理的な理由と社会的な理由
2つが相互に影響しあって、
人見知りの行動や思考を
制限しています。
人見知りの人が
自己防衛メカニズムを
使っている理由は、
人見知りの人にとっては必要なものですが、
実は自分の成長や変化を妨げるものでもあります。
自分がどのような場面で
どのような自己防衛のメカニズムを
しっておくと、
そのような場面での
対応に違いが出てくるはずです。
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